Búsqueda de Autoayuda

Libros / Autoayuda (375)

Libros / Autoayuda
  • NAMASTE MOTHERF*CKERS (SPANISH EDITION)
    CALLY BEATON
    Una obra empoderadora que desafía los estereotiposLa humorista Cally Beaton nos presenta un libro divertido, inspirador y práctico que ofrece una visión irreverente de su propia historia personal; una apuesta por la reinvención radical en plena mediana edad, que la llevó a abandonar una vida laboral llena de reuniones en salas de juntas para convertirse en monologuista.A través...
    Solo 1 en Stock

    $ 92,000.00

  • LO QUE ME CONTASTE CUANDO TE HABIAS IDO
    LAURA. PRIETO
    En este libro, Laura Prieto nos abre su alma al proceso de duelo y dolor por la pérdida de su hija Nora, de cinco años, a manos de la enfermedad. Este es un libro escrito desde las entrañas y con las entrañas, un libro donde se combinan el dolor desgarrador con la sinceridad plena, y un camino callado de persistencia, resiliencia y esperanza por las señales llegadas desde “el o...
    Solo 1 en Stock

    $ 71,000.00

  • EL ENCANTADOR ARTE COREANO DE ESCRIBIR CARTAS
    MUN, JUHEE
    Juhee Mun nunca se imaginó que las cartas escritas a mano pudieran tener cabida en un mundo digital marcado por la prisa y la inmediatez. Pero cuando decoró su oficina de Seúl con notas manuscritas, su iniciativa gustó tanto que decidió transformar aquel espacio en una tienda de cartas, a la que llamó Geulwoll, que en coreano significa «carta».Fundada en 2019, su éxito fue inme...
    En stock

    $ 65,000.00

  • EL LIBRO DE LA ALQUIMIA
    JAOUAD, SULEIKA
    Escribir un diario personal es más que registrar eventos: es un arte alquímico que convierte la experiencia en sabiduría. En este libro, la autora revela cómo esta práctica la ayudó a sobrellevar la enfermedad, el desamor y la incertidumbre, convirtiéndose en su ancla durante algunos de los retos más importantes de la vida. A través de ensayos y ejercicios de escritura, figuras...
    Solo 1 en Stock

    $ 62,000.00

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (ED ESPECIAL)
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Nueva edición de Cómo hacer que te pasen cosas buenas en tapa dura y cantos pintados, el regalo ideal para estas Navidades.Un bestseller internacional que ya ha ayudado a más de 3.000.000 de personas en todo el mundo, en este libro entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emocio...
    Solo 1 en Stock

    $ 89,000.00

  • TERAPIA PARA LLEVAR
    PÉREZ, ANA
    u00bfEstás desconectado de ti mismo? u00bfSientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? u00bfLa opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.rnEn Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.Aprende a relativizar, a evitar ...
    Solo 1 en Stock

    $ 79,000.00

  • MEDITA
    JILLIAN LAVENDER
    A veces la vida puede resultar abrumadora. Incluso en un buen día, experimentarás estrés y cansancio. Es inevitable, propio del estilo de vida moderno. La pregunta clave no es cómo gestionarlo o evitarlo, sino cuán rápido puedes desconectar y recuperarte. La respuesta está en tu interior. La meditación es la herramienta más poderosa para restablecer tu equilibrio; para silencia...
    Solo 1 en Stock

    $ 69,000.00

  • SÉ MÁS FELIZ
    DANIEL G. G. AMEN
    El Dr. Daniel Amen, autor best-seller del #1 en el New York Times, revela los siete secretos de la neurociencia para ser más de un 30% más feliz en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual. La felicidad es una función del cerebro. Con un cerebro más saludable siempre viene una vida más feliz. Después de estudiar más de 200,000 escáneres cerebra...
    Solo 1 en Stock

    $ 135,000.00

  • QUERIDA CULPA: GRACIAS, PERO ADIOS
    SONIA RICO
    SOLTAR LA CULPA ES UN ACTO DE AMOR PROPIOA través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento. La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de...
    Solo 1 en Stock

    $ 74,000.00

  • EL MIEDO ES TU MAESTRO
    ALVARO. VIZCAINO
    Hace una década, la historia de Álvaro Vizcaíno dio la vuelta al mundo. Tras quedar colgado sobre un abismo, tuvo que saltar para salvar su vida, resultando gravemente herido. A pesar de ello, logró sobrevivir durante dos días, y hoy en día su asombrosa odisea está ya en la gran pantalla.Tras años de dar conferencias e inspirar a equipos, Álvaro Vizcaíno ha decidido llevar sus ...
    Solo 1 en Stock

    $ 65,000.00

  • AMAR SIN PERDER LA CABEZA
    TODD BARATZ
    Una guía que te ayudará a romper con las ideas del amor romántico para construir relaciones más sanas y satisfactorias.Estamos atravesando una epoca en la cual el amor y las relaciones se han transformado en un caos y no tenemos mucha idea de cómo navegar estas aguas turbulentas del amor.En Amar sin enloquecer, Todd Baratz nos ayudará a no perder la cabeza cuando comenzamos una...
    Solo 1 en Stock

    $ 74,000.00

  • MEDITACIONES PARA DESPERTAR EL CORAZÓN Y CULTIVAR EL AMOR Y LA BONDAD
    CHOGYAM TRUNGPA
    "Los cincuenta y nueve principios que contiene este libro, comentados por el maestro de meditación tibetano Chögyam Trungpa, están diseñados para despertar tu corazón y cultivar el amor y la bondad hacia los demás. Son revolucionarios porque, al practicarlos, fomentamos todo nuestro potencial personal para poder, así, comprender el mundo tal y como es. Cada uno de ellos ha sido...
    Solo 1 en Stock

    $ 61,000.00

  • FÁBULAS QUE SANAN
    MARIANO ALAMEDA
    Hay momentos en los que ninguna explicación noscalma, pero una historia sí. Fábulas que sanan es unlibro para esos momentos. A través de 21 relatos simbólicosprotagonizados por animales que piensan,sienten y tropiezan como nosotros, Mariano Alamedanos invita a mirar la vida desde otra perspectiva: mássencilla, más amable, más lúcida. ...
    Solo 1 en Stock

    $ 79,000.00

  • CÓMO SANAR PATRONES ANCESTRALES FAMILIARES
    STEVEN FARMER
    Los patrones del pasado no tienen por qué definir tu futuro.Con décadas de experiencia en psicología, terapia sistémica familiar y práctica chamánica, el Dr. Steven Farmer revela cómo los rasgos físicos, emocionales, conductuales y mentales que heredamos influyen en nuestras relaciones, decisiones y bienestar general.Esta guía compasiva y práctica te ayudará a:• IDENTIFICAR los...
    En stock

    $ 83,000.00

  • ME ESTALLA LA CABEZA
    ALEJANDRA STAMATEAS
    Cuando las mujeres tienen encima la exigencia de ser las buenas de la película, de decir a todo que sí, de ceder antes las exigencias y deseos de los demás, de sentirse las cuidadoras eternas y las mamás de todo el mundo... cuando eso lo cumplen a rajatabla porque creen que es su tarea como mujeres, terminan con el síndrome de "la cabeza estallada". De manera simple y acerta...
    Solo 1 en Stock

    $ 79,000.00

  • GESTIONA LA ANSIEDAD/ MANAGING YOUR ANXIETY.
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la rumiación, la preocupación y la catastrofización no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos. Este libro te ayudará a distinguir entre el estrés y la ansiedad, utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas, e...
    Solo 1 en Stock

    $ 67,000.00

  • PERSEVERANCIA (GRIT SPANISH EDITION)
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Frente a la adversidad, necesitas perseverancia y determinación. Pero, ¿cómo se construye? Este libro explora cómo puedes persistir en situaciones difíciles. Aprenderás cómo convencerte a ti mismo para hacer cosas difíciles, encontrar apoyo en circunstancias complicadas y saber cuándo estás presionándote demasiado. Este volumen incluye el trabajo de: - Angela Duckworth - Misty ...
    Solo 1 en Stock

    $ 67,000.00

  • PEQUEÑO LIBRO DE LOS CHAKRAS
    AMY / MERCREE LEIGH (CHAD)
    Chakras began as part of the mystical Vedic tradition of Tantric and Kundalini Yoga, but they have evolved into pathways for healing and exploring the nature of consciousness. If you've ever wondered how to work with these amazing energy centers and optimize their benefits, this is the book for you. With gorgeous diagrams and visuals, and an accessible text by two renowned auth...
    Solo 1 en Stock

    $ 50,000.00

  • CÓMO GESTIONAR TU TIEMPO
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Tienes mucho que hacer y muy poco tiempo por delante; eso es frustrante y estresante, además de que te impide alcanzar tus objetivos. Es verdad que no existe una fórmula mágica para añadir más horas al día, pero sí puedes aprender a gestionar tu tiempo (por muy limitado que sea) de forma más ordenada y eficaz. Este libro te enseñará el método y los pasos que debes seguir para r...
    Solo 1 en Stock

    $ 62,000.00

  • 33 ESTRATEGIAS DE LA GUERRA, LAS (CUARTA EDICIÓN)
    GREENE ROBERT
    En una realidad cada vez más competitiva y hostil, no basta con conocer las herramientas tradicionales de la cooperación, la comunicación y la civilidad. Como reza la paradójica sentencia, el que quiera paz deberá prepararse para la guerra. En la política, los negocios y buena parte de nuestras interacciones sociales, es el conflicto, interno y externo, el que rige la toma diar...
    Solo 1 en Stock

    $ 116,000.00

  • EL ARTE DE MANTENER LA CALMA
    LUCIO ANNEO SENECA
    "En su vehemente ensayo Sobre la ira, Séneca, célebre pensador romano del siglo i de nuestra era y una de las figuras más destacadas del estoicismo, argumenta que la ira es la pasión más destructiva para la raza humana. Su propia vida es una prueba de ello: apenas pudo conservarla bajo el reinado del colérico emperador Calígula y la perdió bajo el gobierno de Nerón. Esta nueva ...
    En stock

    $ 52,000.00

  • EL CODIGO DE CURACION
    ALEXANDER LOYD / BEN JOHNSON
    "Personas que afirman haberse curado de diabetes, de asma, de esclerosis, y tambiâen de depresiâon, ansiedad... que afirman haber encontrado en su corazâon la paz y el perdâon, que han mejorado su vida y sus relaciones. ÅMilagro o estamos ante el mayor descubrimiento en el campo de la medicina? Esta obra cuenta la historia de câomo un psicâologo descubre El Câodigo de Curaciâon...
    Solo 1 en Stock

    $ 71,000.00

  • EL LIBRO QUE TU CEREBRO NO QUIERE LEER
    DEL ROSARIO DAVID
    Desde una perspectiva tan didáctica como divertida, David del Rosario, investigador y divulgador científico, convierte la neurociencia en una herramienta de transformación, cien por cien aplicable en el día a día. Un viaje fascinante, del átomo a las estrellas, que revolucionará tu forma de vivir y de entender el mundo. ...
    Solo 1 en Stock

    $ 74,000.00

  • IKIGAI
    CAROLINE DE SURANY
    "El ikigai es el secreto de los japoneses para vivir felices y con buena salud. Se traduce como "alegría de vivir" y "razón de ser". El ikigai es la combinación de lo que nos produce placer, de aquello por lo que tenemos talento y de lo que nos proporciona el sentimiento de que nuestra vida tiene sentido; es la razón por la que te levantas cada mañana. Con este libro encontrará...
    Solo 1 en Stock

    $ 109,000.00

  • JUEGOS MINDFULNESS FICHAS DE ACTIVIDADES Y LIBRO
    SUSAN KAISER GREENLAND / ANNAKA HARRIS
    55 divertidades maneras de compartir el mindfulness con niños y adolescentesLas fichas de actividades de Juegos mindfulness son un maravilloso recurso para fomentar en los niños la capacidad de concentración, enseñarles a regular sus emociones y prepararles para afrontar cualquier situación con serenidad, amabilidad y compasión.Esta caja contiene 55 fichas a todo color con jueg...
    Solo 1 en Stock

    $ 180,000.00

  • ERES GENIAL CREE EN TI Y ATREVETE A SER BRILLANTE EN CASI CUALQUIER COSA
    SYED MATTHEW
    "Matthew Syed fue deportista olímpico y número uno en el Reino Unido durante un montón de años. En este libro habla, desde su experiencia personal y con un lenguaje llano, de cómo explotar tu potencial y llegar a ser genial en lo que te propongas. Olvida la idea de o naces con un don o es imposible conseguir lo que te propongas. Los consejos y la guía de Matthew te ayudarán a a...
    Solo 1 en Stock

    $ 72,000.00

  • FEMINISMO TERAPEUTICO PSICOLOGIA EMPODERADORA PARA MUJERES QUE BUSCAN SU PROPIA VOZ
    FORNET MARIA
    . María Fornet integra psicología y perspectiva de género en un empoderador recorrido por el lado más sanador del feminismo. . Una obra que nos invita a expresar una versión más auténtica y libre de nosotras mismas. . Reflexiona sobre los grandes temas del feminismo: la identidad, la importancia del lenguaje, el yugo de la belleza o el mito del amor romántico, entre otros. Cad...
    Solo 1 en Stock

    $ 74,000.00

  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    WEISS BRIAN
    La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. El doctor Brian Weiss, un eminente psiquiatra, relata en este libro una asombrosa experiencia que cambió su vida por completo. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de sus traumas act...
    Solo 1 en Stock

    $ 49,000.00

  • CREE EN TI
    NIEVES RUT
    ¿Cómo será mi vida dentro de diez años si sigo haciendo lo mismo? La respuesta fue tan clara que, con treinta y cinco años, lo dejé todo por ir en busca de mí misma, de eso que tanto me faltaba. Dejé mi trabajo como arquitecta, mi piso, mi ciudad, mi país y las personas que más quería. Y me fui a vivir a los bosques de la Selva Negra en busca de respuestas. Allí empecé a conect...
    Solo 1 en Stock

    $ 69,000.00

  • LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    GOLEMAN DANIEL
    Todos somos conscientes de que la inteligencia emocional es un factor crítico en el éxito profesional y personal. Pero conocer la inteligencia emocional no es lo mismo que saber cómo emplearla para mejorar y avanzar profesionalmente.Inteligencia emocional 2.0 desarrolla un programa paso a paso con 66 propuestas prácticas para potenciar su inteligencia emocional y mejorar cuatro...
    En stock

    $ 59,000.00


01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 Última